شماره 7 | چطور بگویم کمکم کنید

جواب منفی گرفتن و طرد شدن همان ناحیه‌ای از مغز را فعال و درگیر می‌کند که در زمان احساس درد فیزیکی فعال می‌شود. علم اعصاب به ما می‌گوید که پاسخ منفی گرفتن و طرد شدن دردناک است. به همین دلیل تعداد زیادی از مردم احساس خوبی ندارند از کسی کمک درخواست کنند. چون می‌ترسند درخواستشان رد شود. در این شماره راهکارهایی برای درخواست کمک اصولی در محیط کار ارائه شده است.

فاطمه معبودی، از اعضای خانواده گروه داده‌ورز جویا نیز در یادداشتی پیشنهاداتی برای رسیدن به حال روحی خوب در زمان افت انرژی مطرح کرده است.